用力，用力，你不用力孩子怎么能出来？是不是在顺产的时候，经常听到助产士这样跟准妈妈们说话，是的，想要顺产，必须保存足够的体力，产力足的准妈妈，生孩子总是特别顺利，但很多宝妈也会有这种疑问，顺产真的只要使劲就行了吗？如果实在没力气了，那要怎么办呀？
大家都知道，顺产是一个非常有成就感的过程，很多妈妈也觉得自己生的孩子更健康更聪明，其实，不管是顺产还是剖腹产，过程中都存在不可控因素，相对于剖腹产，顺产中妈妈起到的作用更大，她自身的情况是产程进度快慢的一个标准，当然，很多妈妈担心的，生到最后没力气了，孩子被卡住了到底怎么办？别担心，顺产中有一个辅助的工具，能够解决这种问题，那就是产钳。
产钳助产是怎么回事？
顺产中有一种助产方式叫做产钳助产，产钳也分为不同的形状，有双叶子产钳和单叶产钳之分，当需要用到产钳时，就会有一个比较有经验的助产士，手扶着钳柄，将胎头置于产钳合适的位置，然后轻轻地向外牵拉，将胎头娩出，助产士的力道和切入点非常重要，通常是由老助产士做这个操作，从而辅助顺产的顺利完成。
什么情况下需要用到产钳
一般情况下，产钳助产是很少的，只有孕妈遇到这三种情况时，才会用到产钳助产，并且助产士会询问妈妈的意见，还会让其签字同意。这三种情况分别是，第二产程延长时，妈妈宫缩乏力，就会用到产钳助产。妈妈患有心脏病或者前次有过剖宫产史，用力会有风险时，可能会用到产钳助产，最后一种情况是，胎儿在宫内有窘迫情况时，胎头又迟迟不肯下降，需要用到产钳助产。
为什么很多孕妈比较排斥产钳助产？
很多妈妈在顺产的时候，如果遇到胎头大，或者胎位不正的情况时，医生也会提前沟通，如果有必要，可能会使用到产钳，一听到这个词汇，妈妈们首先会本能地排斥，其实也情有可原，很多宝宝生出来时，脑袋破了一层皮，或者脸部和外耳廓有擦伤，这都是产钳的使用过程中可能带来的伤害，这令爸爸妈妈们心疼不已，也因此，觉得产钳助产是不好的。
其实，产钳助产的使用完全是为了降低顺产的风险，是避免难产的一种方式，一般的产钳助产，胎儿头部已到达骨盆了，不需要强力牵引的，加上助产士多年的经验和培训，造成的损伤是很低的，大多数的擦伤，也是轻微的，过几天就能消除，也因此妈妈们不需要过度的担心，毕竟在顺产时，宝宝能够顺利出生才是最重要的，当遇到没力气生了，宝宝又面临缺氧的风险，产钳的使用还是很有必要的。
不想使用产钳，需要怎么做呢？
1.妈妈需要加强身体的锻炼，让产力满满
不想使用产钳，就要避免产钳使用的条件，妈妈在孕期就要加强锻炼，不要让自己的体重增长过快，平时注意加强腰腹肌的力量，让自己的产力满满，另外，产前要注意保存体力，不要过多消耗了。
2.胎儿不要过大
想要顺利顺产，胎儿的体重应该在5.5-7斤左右是最合适的，胎儿过大，就会导致胎头过大，想要生也不好用力，另外，胎儿过胖，即使是胎头出来了，身体也会被卡住，比如产伤中的锁骨骨折产伤和肌无力产伤，都是胎儿过胖或者胎位不正造成的。
3.补锌
孕期里，妈妈们可以适当地补充锌元素，可以有助于顺产，比如饮食中，海产品中就有丰富的锌元素，每天补充20毫克就可以了，或者，孕妈也可以询问医生，应该如何补充微量元素，不缺的话，食补就可以，如果严重缺乏，可以考虑适当地药补。
